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    老人更需要護膚

    來源:www.sachcode.com 時間:2016-07-06

    入秋天氣變得干燥,皮膚容易缺失水分,各個年齡段的人都要做好護膚工作,老年朋友也不例外。由于老人皮膚油脂減少,汗腺萎縮,變干變硬,防御功能下降,因此更需要護膚,那么老年人日常護膚該注意什么?...

      老人更需要護膚

      入秋天氣變得干燥,皮膚容易缺失水分,各個年齡段的人都要做好護膚工作,老年朋友也不例外。由于老人皮膚油脂減少,汗腺萎縮,變干變硬,防御功能下降,因此更需要護膚,那么老年人日常護膚該注意什么?

      現在市面上適合老年人的護膚品很少。老年人應注意選一些抗皺、保濕與比較安全的護膚產品。從類型上看,營養型的的護膚品可以減緩皮膚衰老的速度。此外,老年人還需要選擇防止皮膚皮脂、水分流失并維護皮膚彈性的護膚品。平時洗臉后,可涂搽中性的潤膚油劑或霜劑,以滋潤皮膚,鎖住皮膚表面的水分。

    老人更需要護膚

      老人日常保養皮膚,首先要用溫水潔膚,由于中老年人的皮膚相對敏感,油脂分泌少,所以不太建議用清潔類的洗面奶。

      其次天氣轉涼注意保暖,老年人皮下脂肪減少,皮膚抵抗力差,要保暖防凍傷。

      再次是合理營養,老年人營養吸收能力差,缺乏某些維生素和微量元素,是造成皮膚干燥和瘙癢、老繭增生的原因之一。

      另外,注意減少對皮膚的刺激。少吃辣椒、蔥、蒜、芥末等,戒煙限酒,不要貼身穿化纖質地的衣服。然后是老年人洗澡不要過勤,秋冬天每周洗一次澡為宜,若洗澡過于頻繁容易破壞皮脂膜,使皮膚更干燥,缺乏彈性和抵抗力。此外,適度鍛煉,避免劇烈和過量運動。如散步、太極拳等,增加血液循環。還要保持心情舒暢,俗話說“人逢喜事精神爽”,不要因瑣事煩惱,這樣才能“紅光滿面”。

      然后需要提醒的是,老年人和年輕人一樣也要注意防曬,因為過度日曬可使真皮組織變性,加速皮膚老化,甚至誘發皮膚癌。老人還要注意內在皮膚病的防治,對皮膚新出現的皮疹、應到醫院確診、治療,切莫自己盲目用藥。

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